Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 132,13g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Говядина Постная, Свекла Вареная. Middag: Кленовый Сироп, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|