Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 56,39g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Сахар, Кофе, Сахар, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рассольник, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Нагетсы с Сыром. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Леовит Батончик для Стройности, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Чай, Чай, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|