Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2013
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
2344 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 94,17g | Kolh.: 297,79g.
Frukost: Toasted Bread, Rice with Beans. Lunch: Tortilla, Baked Beans, Pizza with Meat, Boiled Egg. Middag: Boiled Egg. mer...
|
|
3239 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|