Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2013
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
1987 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 58,83g | Kolh.: 289,25g.
Frukost: Toasted Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Tortilla, Baked Beans. Lunch: Bimbo Panquecito. mer...
|
|
3538 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|