Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
3509 kcal
|
Fett: 205,72g | Prot: 147,08g | Kolh.: 268,69g.
Lunch: Jumbo Cake met Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, de Vegetarische Slager Boterhamworst Provençaal, Flora Plant Boter Gezouten, Atkins Volkoren. Middag: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Roerbak met Garnalen. Snacks/Annat: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, AH 100% Pindakaas Naturel 1Kg, AH Bakkersbol Spelt, AH Basic Chocolade Kruidnoten, Hero B'tween Kokos & Chocolade, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, AH Notenmix Ongebrande Nw, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, Den Eelder Geitenyoghurt. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|