Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 113,40g | Kolh.: 144,07g.
Frukost: Натси Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Персик, ВкусВилл Огурцы Солёные, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Пятерочка Нектарин , Globus Томаты Черри , Первый Вкус Пломбир Классический. Snacks/Annat: Myprotein Изолят, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|