Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 145,68g | Kolh.: 224,77g.
Frukost: Almond Milk, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Western Family Frozen Pineapple Chunks, Gold Standard 100% Whey. Lunch: Naturegg Simply Egg Whites, Sweet Potato , Onions , Tomatoes, Egg. Middag: Greek Salad, Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Watermelon, Starbucks Mocha Frappuccino, Almonds , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Apples , Compliments Baby-Cut Carrots. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|