Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 136,78g | Prot: 70,51g | Kolh.: 36,20g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста , Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Приготовленный Лук, Слобода Майонез, Natura Сыр Сливочный, Клубника, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сливки 10%, Реми Помидоры Красные, Жареное Филе Свинины. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 9%, Roi Thai Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|