Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2013
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
1368 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 35,18g | Kolh.: 79,35g.
Lunch: Homemade Egg Salad Sandwich. Middag: z pizza pepperoni pizza (10 inch). Snacks/Annat: Lundberg Wasabi Rice Chips, Dormen's Japanese Rice Crackers, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|