Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 84,66g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Избенка Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Мираторг Макароны по-Флотски, Tea (Brewed). Middag: Buckwheat Groats, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Snacks/Annat: Good Food Кешью Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|