Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2334 kcal
|
Fett: 128,53g | Prot: 124,85g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: Коркунов Горький Шоколад 70%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Приготовленные Грибы, Сливочно Сырный Соус, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кофе Латте, Чизкейк. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Epica Йогурт Банан-Злаки, Коркунов Горький Шоколад 70%, Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|