Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1959 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 154,25g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Нектарины, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Isey Skyr Исландский Скир, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Middag: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Вкусвилл Зефир Ванильный, Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Образцово Печень Свиная, Перекресток Печень Говяжья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, My Choice Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|