|
sebelumnya 59,1 ini karna habis wo sih. hehe. happy, nanti minggu kita cek lagi ya🥺
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 34,68g | Kolh.: 100,03g.
Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu , White Rice. Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Annat: Tora Bika Cappuccino, SuperIndo Kue Gambang. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|