Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 125,90g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Чизкейк ПП, Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|