Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 40,64g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 方師傅 烏豆沙蛋黃酥. Lunch: 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Middag: 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|