Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 52,75g | Kolh.: 105,22g.
Frukost: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вода. Middag: Шарлотка с Яблоками, Белый Хлеб, Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|