Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
130,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 75,80g | Kolh.: 90,95g.
Frukost: Spinach , Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt, Egg, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Calavo Avocado. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Middag: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Spinach , Food Lion Seedless Raisins, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prescious 1 's vikthistorik
|