Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
291 kcal
|
Fett: 10,36g | Prot: 16,11g | Kolh.: 37,51g.
Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezamarcii92 's vikthistorik
|