Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 47,52g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Кофе, Стимул Щербет Гуцульский , Жареная Картошка. Middag: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|