Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 44,71g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Охотничья. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|