Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 118,91g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Овсяноблин с Рыбкой. Lunch: Помидоры, Фунчоза с Морепродуктами. Middag: Огурец, Грудка в Кефире, Гречка с Маслом. Snacks/Annat: Дыня, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|