Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 94,19g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", General Food Салат Микс с Тыквой Фетаксой и Соус Песто, General Food Каша Овсяная на Воде с Апельсиновым Джемом. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, General Food Котлетка из Индейки Паровая с Чечевицей Брокколи и Томатным Соусом, General Food Салат Красоты. Middag: Мария Печенье Затяжное, General Food Котлетка Говяжья Паровая с Овощами Гридь и Горчично-Укропным Соусом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|