Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 60,53g | Kolh.: 163,94g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Простые Пельмени, Плов с Курицей, Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Милка Шоколад Клубника со Сливками . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|