Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
351 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 13,45g | Kolh.: 45,02g.
Lunch: Carottes Cuites, Couscous (Cuit). Middag: Mikes Pepperoni Bacon Stuffed Crust Pizza. mer...
|
|
1249 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|