Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
441 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 59,61g | Kolh.: 23,98g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Tomates, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo. Middag: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|