Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2013
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
664 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 15,08g | Kolh.: 98,15g.
Lunch: Cheese Stick, Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Grapes. Snacks/Annat: Nacho Cheese Tortilla Chips, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Pecan Swirls. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Körning - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 12 timmar och 40 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|