Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
483 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 12,99g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Alface. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|