Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 60,56g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Lider Galletitas de Arroz Chocolate y Naranja. Lunch: Tortilla de Acelga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Juan Valdez Café. Snacks/Annat: Colun Manjar, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|