Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2013
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
2725 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 151,34g | Kolh.: 390,71g.
Frukost: Asparagus (Unprepared, Frozen) , Peas and Carrots, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Cooked Egg White. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Pepperidge Farms Jewish Rye Bread, Seedless, Pita Pal Organic Hummus, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice . Middag: Toasted White Bread, Toasted White Bread, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Pumpkin, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Toasted White Bread, Mayonnaise, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Frito-Lay Baked Potato Chips, Deli Sliced Ham, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Subway 6" Turkey Breast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|