Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
4155 kcal
|
Fett: 119,70g | Prot: 189,01g | Kolh.: 244,43g.
Frukost: Арахис, Белый Хлеб, Свиные Ушки, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Банан, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Перекресток Сыр Гауда , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Обычное Пиво, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Olmeca Текила, Жареная Говядина (Только Постное). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|