Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
190 kcal
|
Fett: 5,44g | Prot: 24,76g | Kolh.: 11,43g.
Lunch: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElaineCTH 's vikthistorik
|