Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 77,78g | Kolh.: 227,89g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. Lunch: Noci, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Colfiorito Bulgur. Middag: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|