Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 100,24g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Несквик Конфета с Какао-Нугой. Lunch: Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Kinder Шоколад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heinz Соус Цезарь, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|