Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
2680 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 129,91g | Kolh.: 340,32g.
Frukost: Чернослив. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Картофель Отварной, Говядина Постная, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молочный Коктейль Клубника. Snacks/Annat: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|