Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
121,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 79,83g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Гречка Отварная, Дикси Нектарины, Утренний кофе. Lunch: Дикси Нектарины, Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Сахаром, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
famile500 's vikthistorik
|