Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 116,60g | Prot: 69,91g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Клевер Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Восхищение Горький Шоколад 100%, Roi Thai Кокосовое Масло, То, Что Надо! Голень с Кожей, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клевер Сливки 35%, Шампиньоны. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Клевер Сливки 35%, Село Зеленое Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Синявинское Яйцо Куриное, Петруха Печень Куриная. Snacks/Annat: Мираторг Фарш Куриный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|