|
😱😱🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😬😬
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 48,39g | Kolh.: 199,36g.
Frukost: Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Руккола, Сухая или Твердая Салями, Сосиска в Тесте, Масло Подсолнечное. Middag: АВК Конфета Гулливер, Кекс с Изюмом, Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Яблоко, Сливы, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Сильпо Банан, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|