Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 21,03g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Гренки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|