Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 74,28g | Kolh.: 201,07g.
Frukost: Стародворье Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красное Золото Икра Трески, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Суп куриный. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сельдь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|