Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 94,72g | Kolh.: 80,21g.
Frukost: Сыр "Тильзитский" 50%, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Филе Цыплят "Евроопт", Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Middag: Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|