Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 7,29g | Prot: 85,89g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Звенигора Сыр Фигура 27%, Украинский Творог Нежирный, М‘Ясний МК Шинка Куряча Варена, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Яичный Белок, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яблоко. Middag: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко, Украинский Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|