Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 59,69g | Kolh.: 93,10g.
Frukost: Penny Markt Rindsmettwurst, Gekochtes Ei, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Schwarzbrot, Tomatenmark. Middag: BioBio Bergkäse (20g), Cipollata, Gelderland Katenschinkenwürfel, Penny Markt Rindsmettwurst. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|