Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 100,21g | Kolh.: 96,38g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Шебекинские Спагетти Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Annat: Курица (Жареная в Панировке). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|