Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 35,86g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Банан, Банан, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. Middag: Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|