Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
104,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 95,45g | Kolh.: 183,47g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Meller Конфета, Арбуз, Курица Маринованая. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб, Сметана , Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|