|
жесть просто,2 дня спорта и на тебе😖😖😖😖😖😖😖😖😖
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 57,25g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Драники Мои., Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Гречка с Мясом, Колосок Хлеб Ржаной Подовый. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|