Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 42,19g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Tahu Bacem, Semur Telur. Lunch: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Selada Daun Hijau. Snacks/Annat: Buah Pir, Semangka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti Maryam Cilacap 's vikthistorik
|