Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 96,52g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Форель на Пару, Магнит Перец Болгарский Гриль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный). Middag: Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Форель на Пару, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|