Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 114,71g | Prot: 84,29g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Kips' Corned Beef, Jumbo Rauwkost Groene Salade. Middag: Jumbo Leverworst, AH Gemengde Sla Melange, AH Roombrie 60+. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Vers Geperst Sinaasappelsap, Weidenaar Friese Droge Worst. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|