Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 113,26g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Натси Фундук, Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Магнит Персик, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Огурцы Солёные, SPAR Булочка для Гамбургера , Куриная Котлета Для Бургера 🍔. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Первый Вкус Пломбир Классический. Snacks/Annat: Магнит Персик, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|